栗は食物繊維が豊富で体に溜まった老廃物などを出してくれるらしい。圧力鍋を使えばなぜか栗の皮が向き易くなるのでこの秋は栗を沢山買って食べようと思ってます。かぼちゃや、サツマイモも同様、体を綺麗にしてくれるらしいです。