30kの玄米でダイエット生活始めます

genmai.jpg主人が知り合いから安く玄米を購入しました。何と30kの玄米が5000円くらい！今日から圧力鍋で玄米ダイエット生活を始めます。３ヶ月白米から玄米へ変えるだけのダイエットで過去の実績で3kg減は達成できます。　
◇圧力鍋での玄米の炊き方
お正月お餅でちょっと体重が増加気味だったのでよい機会です。圧力鍋で玄米を炊くともっちりして美味しいですよ。